健康

一人暮らし

春の訪れを迎えるしあわせ

自宅近くで梅の花が満開になっていました。この時期、空気はまだ冷たいものの、どこか温かみを帯びた新鮮な香りが漂います。人生で迎えることのできる春の回数は有限であることを考えれば、この瞬間の貴重さを改めて実感します。季節の移ろいは、人生の瞬間瞬...
一人暮らし

一人暮らしで体調を崩す心細さ

久しぶりに体調を崩した。ちょうど自宅に帰るタイミングだったので良かったが、単身赴任先で一人だと心細かっただろうと想う。今回はうまく漢方薬を利用して、体調は回復傾向。週明けの単身赴任へ向けて戻していかなければならない。
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24-#2 小雨から瞬く間に雪へと変わった日

千葉駅近くに宿泊した際、夕方になり小雨が降り始めたかと思うと瞬く間に雪へと変わりました。地上は、凍えると言うほどの寒さではなかったのですが、寒気が上空に入り込んだのかもしれません。能登地方の天気予報も雪を示しており、冷たい空気が地上に降り注...
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じいじの甥

先日、5年ぶりに私の甥と会いました。コロナ騒ぎが起きて以来、彼はテレワークでの勤務が多くなっていたそうですが、子供が産まれてさらにおうち時間が増えたようです。元々サッカーが好きで体を動かしていたのですが、最近では運動不足に悩んでいるとのこと...
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レモン炭酸水  じいじのliving alone

 平日だけとは言え、一人暮らしを始めると、どうも栄養バランスが崩れていくような気がする。小分けされ、複数の野菜が入っているようなパックを買って、なるべく野菜も摂取するようにはしているが、どうしても自分のために料理をするとなるとめんどくさくな...
一人暮らし

単身赴任後の初揚げもの じいじのliving alone

 一人暮らしを始めて思うのは、自分一人のために料理をするのがめんどくさいなぁということです。どうしても買ってきたお惣菜や冷凍食品に一手間かける程度で、日々の食事を済ませてしまっています。特に自分のために揚げ物をするなんてことはめんどくさすぎ...
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中年から高齢者の仲間入りとなったらお勧めの漢方薬

 私は先日無事に高齢者の仲間入りとなりました。まぁその仲間入りをする前から若い頃のようにはいかないなぁなんてことを感じるようになっていましたから、着実に心身の状況は変わっていっていたのだろうと思います。  老の気配を感じ始めたら、生命...
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平日単身赴任となり5ヶ月

平日単身赴任での一人暮らしを始めて約5ヶ月が経過し、生活のリズムも落ち着いてきました。高齢者の仲間入りをするにあたって、のんびりした職場に移動しようと転職をしたのですが、必要な組織改革が山積みになっているため、のんびりする時間がなかなか取れ...
一人暮らし

いろいろ足りない生活 living alone

 平日一人暮らしが始まった、じいじです。  とりあえず生活を始めましたが、細々したものが足りなかったりします。朝食に卵料理を作ろうと思った時にフライ返しがないのに気が付きました。お箸で対応はできますが、少し不便だなぁと感じます。不便を...
健康

漢方における病気のステージ分類 「六病位」

 中国から入ってくる医学情報を咀嚼し、吸収し、修正が加えられ、日本にあった医学、漢方が出来上がってきました。そんな中、江戸時代に原典に帰れということで、傷寒論という3世紀中国の医学書を大切にする流派が現れ、その流れは現在も漢方の主要なものの...